Ana içeriğe atla

Lohusalık dönemi ve sonrasında neler yaşadım?


Lohusalık dönemi nedeniyle kısa bir süre ara verdiğim bloguma heybemde bir dolu hikayemle bomba gibi dönme kararı aldım. Bu heybede yok yok! Hadi başlayalım.
Dikenli tellerden gül bahçelerine açılan kapı olarak tasvir ettiğim ilk bir ayımı anlatarak başlayacağım öncelikle... Doğruyu söylemek gerekirse ilk ay gerçekten neye uğradığımı şaşırmış gibiydim. Öyle zor geliyordu ki her şey... Hormonlarımın bir anda dibe vurmasının verdiği yetkiye dayanarak lohusalık sendromunu dibine kadar yaşıyordum. Eşimin annesi ve benim annem hep yanımdalardı ama konu bana öyle yabancıydı ki, sudan çıkmış bir balık gibi etrafımda ne olup bittiğini anlamlandırmaya çalışıyordum (Not: Kırkı çıkmak diye bir şey gerçekten varmış bunu da öğrenmiş oldum).
Ben tek çocuktum ve çevremde bu yaşıma kadar hiçbir bebeğin büyümesine şahit olmamıştım. Oysa şimdi kucağımda bana muhtaç minik bir melek duruyordu. Benim bebeğim... Mila... Okuma yazmayı yeniden söküyordum sanki. Tüm ezberlerim alt üst olmuştu.
Şu yaşına kadar kendi özel alanına dokunulmasına veya müdahale edilmesine asla izin müsaade etmeyen ben, hayatımdaki birçok şeyden vazgeçmenin nasıl bir duygu olduğunu tadıyordum. Kendi zevklerimden feragat etmek başlangıçta beni mutsuz, huysuz ve bir hayli aksi bir kadın yapmıştı. Ancak sonra gözlerimin içine işleyen o bakışı ve bana attığı o tarifsiz gülüşü tüm bu olumsuz düşünceleri bir kenara atarak sadece Mila'ya odaklanmamı sağladı. İşte o an, Mila'nın bu dünyaya benim için inen bir melek olduğunu düşündüm ve tüm bu alışkanlıklarımı bir kenara bırakarak hayatımı Mila'nın istek ve ihtiyaçlarına göre düzenlemeye, kendi istek ve arzularımı ise bir süreliğine rafa kaldırmaya karar verdim.
Şimdilerde kızım 3 ayını dolduruyor. Mila artık hayata daha çok adapte olmaya ve etrafındaki şeyleri anlamlandırmaya başladı. Artık sebepsiz yere değil, gerçekten bir sorunu olduğunda ağlıyor. uyku-beslenme rutini de yavaş yavaş oturmaya başladı. Etrafa gülücükler saçıyor, renkleri tanıyor, gözleriyle bizi takip ediyor ve daha az huysuzlanıyor.
Burada değinilmesi gereken en önemli noktalardan birisi de kuşkusuz "eş desteği". Bu konuda şanslı azınlıktan biriyim sanırım. Hüseyin işlerinin en yoğun olduğu dönemde işten yorgun argın gelse bile Mila'ya, Karamel'e ve bana tüm güler yüzüyle destek oldu ve hala da olmaya devam ediyor. Eğer bebeğinizi dünyaya getirmeye karar verirken bunun kararını iki kişi aldıysanız, bebek doğduğunda da size destek olmalı, öyle değil mi? Bu konuda size tek tavsiyem "ah işte yapamıyor bak kucağında susmuyor ağlıyor ver hemen bana" diye hayıflanmak yerine, eşinize bebeği nasıl sakinleştirmesi gerektiğini ve nasıl tutması gerektiğini gösterebilirsiniz. Ayrıca onları belli bir süre yalnız bırakarak eşinizin bebek bakımına dair kendine güvenmesine ve bir şeyleri rahatlıkla yapmasına destek olabilirsiniz.
O kadar çok şey var ki şu anda aklıma gelmeyen, zamanla yazacağım size hepsini. O halde şöyle bitireyim bu yazıyı, ben Mila ile bu hayatı paylaşıyor olmaktan çok mutluyum. Her ne kadar büyük kızım Karamel Mila'nın her çığlığını duyduğunda tabana kuvvet kaçmaya yeltense de 🙂 eminim ileride Mila ile paylaşacakları çok güzel anları olacak. Eğer aklınızı kurcalayan ve bana sormak istediğiniz bir şeyler varsa instagram hesabım @kahvesseverannee üzerinden DM göndererek benimle iletişime geçebilirsiniz. Hepinize keyifli pazarlar diliyorum.

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

İçtiğin kahvenin kalorisini biliyor musun? - 2 (Caffe Nero)

Kahvelerin kalorilerine bakarken espressosu dillere destan dünyaca ünlü kahve zincirlerinden Caffe Nero'yu atlamak olmazdı. Benim Starbucks'tan sonra uğrak yerimdir kendileri... Pandemiden önce Aplus AVM'deki nefis teraslı Caffe Nero'da oturup çalışmayı çok severdim. Şööyle bir iç çektikten sonra hemen konuma dönüyorum. Bugün seninle Caffe Nero'daki kahvelerin kalori değerlerine bakalım istedim. Eğer sen de merak ediyorsan hadi başlayalım. Sıcak İçecekler (Regular boy)* Americano: 15 kcal Cappuccino: 65 kcal Latte: 72 kcal Cortado: 49 kcal Flat white: 72 kcal Espresso: 7 kcal Espresso con panna: 56 kcal Machiato: 9 kcal Ristretto: 7 kcal Filtre kahve:33 kcal Mocha: 305 kcal  White chocolate mocha: 397 kcal Chai latte: 251 kcal Caramel latte: 420 kcal Sıcak çikolata: 361 kcal Sıcak çikolata milano: 248 kcal Soğuk İçecekler (Regular boy) * Iced americano: 15 kcal Iced latte: 155 kcal Iced chai latte: 301 kcal Strawberry & Vanilla frappe creme: 213 kcal Limonata: 1

İçtiğin kahvenin kalorisini biliyor musun? - 1 (Starbucks)

Gün içerisinde tükettiğin kahvelerin kalori değerlerini biliyor musun? Ya da önce şöyle sorayım, merak ediyor musun? Fazla kilolar hepimizin baş belası... Eğer sen de benim gibi içtiği kahvenin kalori değerini merak edenlerdensen, işte bu yazı tam da senin için. Çünkü kilo kontrolü yapıyorsak sadece yediklerimize değil içtiklerine de dikkat etmemiz gerekiyor biliyorsun. Öyleyse şu kara kaplı defteri açalım ve gün içerisinde içtiğimiz o leziz kahvelerin kaç kalori olduklarına bir bakalım, ne dersin? Benim gündelik hayatta içmekten en keyif aldığım kahve Iced americano ve cold brew . Yaz kış fark etmeden tüm kahveleri soğuk tüketmeyi seviyorum. 1 adet tall boy buzlu (veya sıcak) americano 11 kcal (Grande: 16 kcal, Venti: 22 kcal) iken cold brew yalnızca 1 kcal. Evet yanlış duymadın sadece 1 kcal 😊 Filtre kahve veya şekersiz Türk kahvesi seviyorsan da en az benim kadar şanslısın. Çünkü 1 adet tall boy filtre kahve veya bir bardak şekersiz Türk kahvesinin içerisinde sadece 2 kcal mevc

Kahvenin yanına ne alırsın?

Kahve keyfimize eşlik eden olmazsa olmazımız masum (!) atıştırmalıklar... Peki senin kahvenin yanına en çok tercih ettiğin yiyecek hangisi? Tatlı mı tuzlu mu? Eğer senin de kahvenin yanında abur cubur bir şeyler atıştırma alışkanlığın varsa bu yazımı sana ithaf edeyim. Peki kahve ve çayın yanına sipariş ettiğimiz atıştırmalıklarının kalorisi de lezzeti kadar iyi mi? Ufacık görünen ve gün içinde yemekten saymadığımız kahve yanı atıştırmalıkları aslında diyet ve kilo kontrolü yapanlar için hiç de masum sayılmaz. Birazdan besin değerlerini okuyunca şoka girebilirsin. Kendini hazır hissettiğinde okumaya devam edebilirsin 😊 Kahve deyince akla gelen iki gözde kahve zincirinin satışa sundukları atıştırmalıkların kalori değerlerine göz atacağız birazdan. Önce Starbucks ve ardından da Caffe Nero'nunkilere göz atacağız. Listelerinde çok benzer ürünlerin olduğunu göreceksin, fakat içerdiği kalori değerleri bakımından aralarında bazı farklar var.   Bu arada listede f avorilerimi de parantez